你容易憤怒嗎？你能夠控制你的怒氣還是被你的怒氣控制？經常壓力過盛，難以心平氣和，遇到看不過眼的人和事便容易一觸即發。所以，「打好底」，處理好壓力是必須的。心理學家認為憤怒有三個階段，第一是有事發生即導火線，因為正常情況下平白無故並不會產生憤怒。第二是我們對事件的解讀，第三才...