愛情三高

愛情，睡眠和發褔有什麼共通點？

三者多數都在不知不覺間發生。

也許是看到某君的背影，才驚覺他早已佔據心坎；我們總是醒來才發現剛才睡過；開懷大嚼直至牛仔褲再穿不下才不得不承認脂肪纏身。

愛情和脂肪又有什麼相似的地方？

總是資源分配不均。

有人身邊不乏狂蜂浪蝶，有人則從未談過戀愛；有人四十歲已婚完又分，分完又婚，有人變成人瑞仍然孓然一身。有人暴飲暴食仍然身輕如燕，有人天天健身想減磅卻是徒然。有人把減肥掛於唇邊，有人想盡方法增肥卻依然瘦得我見猶憐。如果脂肪可以轉帳，發明這個方法的人應獲和平獎，因為很多人終於可以得到理想體型，和自己的身體和平共處。

心理學的研究指出對個人的身體的負面想法與自尊感低息息相關，女性亦較易會對自己的身體形象感到不滿。自從我們的身體部分被冠以各種動物或神獸的名字，例如虎背、熊腰、象腿、麒麟臂…熱鬧得像個馬戲團，女人的心就註定永無寧日。此外，女性明言伴侶對她們的體態之評價對她們的身體形象非常重要。以美國大學生為研究對象的報告顯示，雖然他們的情人很少會批評或嘲笑他們的體重與身型，但較多被伴侶批評的女性會更專注於比較自己與別人的身體，亦對身體有更多的羞恥感。所以，男人要慎言，叫「肥妹」和「肥婆」不要叫得太順口，除非你是為對方健康着想，否則關於對方的身型，最好都是不要提供太多意見，否則被女人日日追問：「我呢排係咪好似肥咗？」「死啦，我塊面好似圓咗，你覺唔覺？」「你覺得我有冇瘦到? 」無人可憐。為了想得到她想要的答案，女人愛用二十個方法問同一個問題。但你答得快說她沒長胖，她又覺得你敷衍，答得太慢，她又懷疑你想將真相遮掩。

不要說我不告訴你，隨時間流逝，我們或許多少也增了點腰圍，兩個人之間的愛情最好也與日俱增，如果毫無進步，就要想想是否犯了愛情三高：自視過高、對對方要求過高及對愛情期望過高。愛情會在不知不覺間發生但更會在未知未覺時一點一滴的消失，保養愛情與保健一樣，是一輩子的事。愛情與健康要是疏於保養，後果皆不堪設想。

References:

Abell, S. C. & Richards, M. H. (1996). The relationship between body shape satisfaction and self-esteem: An investigation of gender and class differences. Journal of Youth and Adolescence, 25, 691-703.

Befort, C., Nicpon, M. F., Robinson Kurplus, S. E., Huser, L., Hull-Blanks, E. & Sollenberger, S. (2001). Body image, self-esteem, and weight-related criticism from romantic partners. Journal of College Student Development, 42, 407-419.

Stowers, D. A., & Durm, M. W. (1996). Does self-concept depend on body image? A gender analysis. Psychological Reports, 78, 643-646.

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