愛吃西班牙炒飯，於是在西班牙買了一隻炒飯用的鑊仔。星期天晚上在家做廚娘。 先用白鑊炒香8片西班牙辣肉腸，用肉腸出的油加少量橄欖油炒香半個切碎的洋蔥和兩瓣蒜頭。再加一隻已切好洗乾淨的魷魚，用中火炒至半熟。將180克已洗淨西班牙炒飯用的米加約500毫升的雞湯加進鑊內，灑上紅椒粉...

#lunch

有些愛情像香檳, 浪漫醉人。 有些愛情像啤酒，泡沫消失便影響質感。 有些愛情像雪碧，無聲無色。 有些愛情像可樂，令人亢奮容易上癮。 有些愛情像牛奶，看似單純但其實容易使人敏感。 有些愛情像奶昔，濃厚甜膩。 有些愛情像白開水，平平無奇卻供應生活所需。...

香港冬天能穿大衣的日子寥寥可數，今天氣溫只有13度，趕緊帶羊毛大衣出去見見世面。𥚃面穿什麼好呢？黑色繡花袖上衣，下身不穿黑色，配袖上繡花的任何一種顏色都有上下呼應的效果。今天選深粉紅色的褲，週末腳踏吊鐘紫色camper鞋方便遊走。背一個鮮紅色的軟皮袋，因為紅色是粉紅色的母...

黑白芝麻蔥油餅配無糖豆漿。 #breakfast

愛情，睡眠和發褔有什麼共通點？ 三者多數都在不知不覺間發生。 也許是看到某君的背影，才驚覺他早已佔據心坎；我們總是醒來才發現剛才睡過；開懷大嚼直至牛仔褲再穿不下才不得不承認脂肪纏身。 愛情和脂肪又有什麼相似的地方？ 總是資源分配不均。...

今天「精靈一點」的題目是「三文治階層」。你知道三文治的起源嗎？你會不會也是三文治中間那一片餡，左右做人難？ #Radio

頭盤：八爪魚配白酒醋薯仔沙律。 主菜：煎焗豬扒配玉桂焦糖蘋果醬。煮蘋果醬的時候一室香甜，老公說是溫暖的味道。

寒風陣陣的早上，吃暖到入心的早餐。 木瓜栗子粟米甘筍湯配烤番薯。 #breakfast #soup

要煮得一手好菜，不外乎材料新鮮、調味得宜及火喉適中，正如要好好談一場戀愛，也離不開天時、地利、人和三大因素。首先最重要的是對象，其實選情人也像吃粉麫，各有所愛，但要留意以下的人:有些人像通心粉, 他根本無心，愛上他你註定飲恨。偏偏你要挑戰高難度，投懷送抱，最後一敗塗地，無人...